Dan Brulé presenta la terapia de Breathwork. Un ritual diario de respiración consciente que debemos adoptar para llegar a un estado de completo bienestar.
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Esta es mi lista de self-love y self-care, la tengo impresa como recordatorio para aplicarla a mi rutina del día. Y tú, ¿qué tienes en tu lista?
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Para los Hawaianos es una práctica que se basa en el perdón y en la reconciliación. Ellos lo ven como una forma de limpiar los pensamientos negativos.
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